Univi

Univi: de ultieme app voor ADHD en geestelijke gezondheidszorg.

Welkom bij Univi, uw uitgebreide oplossing voor ADHD en geestelijke gezondheidszorg. Onze app helpt je de focus te verbeteren, uitstelgedrag te verminderen, stress te verlichten en je algehele mentale welzijn te verbeteren.

Door middel van begeleide meditatie, mindfulness-oefeningen en cognitieve gedragstherapie (CBT)-technieken biedt Univi de hulpmiddelen die u nodig heeft voor effectief ADHD-beheer.

Univi werd op Product Hunt geëerd als "Product van de dag" vanwege zijn innovatieve aanpak voor het beheersen van ADHD en stressverlichting.

Wat onze gebruikers zeggen: “Deze app is fantastisch voor het aanleren van nieuwe gewoonten en het omgaan met ADHD! Het biedt technieken die iemand met ADHD helpen in zijn dagelijkse werk en privéleven.” – Helena

"De geleide meditatie is cool en de gegeven tips zijn nuttig. Ze helpen me uitstelgedrag te verminderen en stress te verlichten." – Melinda

- "Dankzij deze app ben ik erin geslaagd mijn ADHD-symptomen te verminderen. Ik ben dol op de lessen en de door AI gegenereerde begeleide meditatiefunctie!" – Deniz

Kernfuncties:

- Gerichte lessen: Univi biedt praktische tips om u te helpen uw takenlijst te beheren, de focus te verbeteren, uitstelgedrag te verminderen, stress te verlichten en een taakmanager effectief te gebruiken. Leer hoe u een planner en kalender kunt gebruiken om uw dag te organiseren, de concentratie te verbeteren en stressverlichting te bereiken.

- Begeleide meditatie: ervaar begeleide meditatiesessies ontworpen voor ADHD en ADD. Deze meditaties helpen stress te verminderen, de focus en concentratie te verbeteren en de geestelijke gezondheid te verbeteren. Meditatie is een belangrijk onderdeel bij het beheersen van symptomen.

- Mindfulnesscursussen: Univi biedt beginnersvriendelijke mindfulnesscursussen die zijn afgestemd op het omgaan met ADHD, waarbij de nadruk ligt op CGT-technieken en executief functioneren om de concentratie te verbeteren en stress te verminderen.

- Mood Tracker: u kunt uw stresssymptomen en emotionele toestanden volgen. Begrijp hoe verschillende therapieën en stressmanagementtechnieken uw geestelijke gezondheid beïnvloeden en stressverlichting bieden.

- ADHD Tracker: krijg inzicht in uw symptomen en neurodiversiteitsprofiel. Begrijp uw toestand beter met Univi en pas uw therapieaanpak aan.

Waarom Univi uniek is:

1. Specifieke inhoud: Univi’s inhoud en CGT-hulpmiddelen zijn ontworpen voor ADHD, waarbij unieke uitdagingen worden aangepakt en de focus wordt vergroot.

2. Gepersonaliseerde meditatie: biedt een vredige ontsnapping aan stress, verhoogt de concentratie en vermindert uitstelgedrag. Ervaar gepersonaliseerde meditatie met Univi.

3. Uitstelgedrag en focusmanagement:

Met Univi kun je minder uitstellen en je focus verbeteren. Onze praktische tools en strategieën helpen u bij de les te blijven, uw tijd effectief te beheren en de productiviteit te verhogen.

Voordelen van het gebruik van Univi:

- Verbeterde focus en concentratie: onze op maat gemaakte meditatie- en CBT-technieken verbeteren de mentale helderheid en productiviteit. Blijf gefocust en beheer uw symptomen effectief.

- Minder uitstelgedrag: gebruik praktische hulpmiddelen en strategieën om uw tijd effectief te beheren en uw doelen te bereiken. Versla uitstelgedrag met Univi en verhoog uw productiviteit.

- Stressverlichting en angstbeheersing: begeleide meditatiesessies helpen u te ontspannen, angst te verminderen en de algehele geestelijke gezondheid te verbeteren. Vind stressverlichting met de uitgebreide hulpmiddelen voor mentaal welzijn van Univi.

- Beter emotioneel begrip: het volgen van stemmingen en ADHD helpt u uw emotionele patronen te begrijpen en uw voortgang bij te houden. Krijg emotioneel inzicht met Univi en blijf op de hoogte van uw geestelijke gezondheid.

- Productiviteit en organisatie: beheer taken efficiënt met functies zoals taakbeheer, takenlijst, kalender, planner en herinneringen.

- Focus en concentratie: verbeter uw concentratie met behulp van onze focus-app, Pomodoro-techniek, begeleide meditatie, mindfulness-oefeningen en witte ruis.

- Geestelijke gezondheid en welzijn: volg uw symptomen met ADHD-tracker, stemmingstracker en vind verlichting met therapie, angstverlichting en technieken voor stressbeheersing.

Sluit je vandaag nog aan bij Univi en zet de eerste stap naar beter management, meer focus en minder uitstelgedrag.